Erdbeerzeit – 5 leckere und gesunde Rezepte mit Erdb...

Bald beginnt sie: Die Erdbeerzeit. In der lang erwarteten Saison gibt es nichts Besseres, als die gesunden Früchte in den...
Bald beginnt sie: Die Erdbeerzeit. In der lang erwarteten Saison gibt es nichts Besseres, als die gesunden Früchte in den verschiedensten Varianten zu genießen. Erdbeeren stecken nicht nur voller Vitamine und Mineralstoffe, sondern schmecken ebenso köstlich. Da sie enorm vielseitig verwendet werden können, haben wir die 5 leckersten, schnellsten und gesündesten Rezepte mit Erdbeeren für Sie ausfündig gemacht. Köstlicher Erdbeerquark Einer der absoluten Klassiker ist Erdbeerquark. Er eignet sich ideal als leichte Nachspeise und kann in nur wenigen Minuten zubereitet...
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Babyspinat-Salat mit Kokos-Pute und Teriyaki-Dressin...

Dieser köstliche Babyspinat-Salat mit Kokos-Pute und Teriyaki-Dressing ist ein optimales Low-Carb-Rezept. Er ist frisch, gesund und schmeckt fantastisch. Zudem besitzt...
Dieser köstliche Babyspinat-Salat mit Kokos-Pute und Teriyaki-Dressing ist ein optimales Low-Carb-Rezept. Er ist frisch, gesund und schmeckt fantastisch. Zudem besitzt er gesundheitsfördernde Zutaten, die den Körper positiv beeinflussen.   Für den Salat 1 Packung Babyspinat 1 große Schalotte 60g Pinienkerne oder Walnusskerne 1 kleine Dose Mandarinen 400g frisches Putenbrustfilet Kokosöl zum Braten  Zutaten für 4-6 Personen: Für das Dressing 250ml Speiseöl Saft der Mandarinen 5EL Teriyaki-Sauce Saft einer Zitrone Agavendicksaft (optional) Salz und Pfeffer Zubereitung: Zuerst das Fleisch putzen und...
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5 Vorteile der Low Carb Ernährung

Für viele Kraftsportler und Bodybuilder ist sie nicht mehr wegzudenken – die Low Carb Ernährungsweise. Der Begriff Low Carb steht...
Für viele Kraftsportler und Bodybuilder ist sie nicht mehr wegzudenken – die Low Carb Ernährungsweise. Der Begriff Low Carb steht für eine Ernährungsform, in der der Anteil der Kohlehydrate weitestgehend reduziert wird. Um die Vorteile der Low Carb Ernährung voll auszuschöpfen, werden stärke- und zuckerhaltigen Lebensmittel gestrichen. Somit verschwinden alle Süßigkeiten, Kartoffeln, Reis, Brot, Weißmehlprodukte und Getränke mit Zucker vom Speiseplan. Dieser Artikel zeigt die Vorteile der Low Carb Ernährung im Rahmen einer gewichtsreduzierenden Diät. Vorteile der Low Carb Ernährung...
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